JARNÍ PRÁZDNINY - 26. 2. - 4. 3. 2018 
Pátek 23. 2. 
Písemný domácí úkol:prvouka str. 57
Čtení: Slabikář: str. 49 - barevné sloupečky
Přehled probrané látky pro chybějící:
Slabikář: str. 49 
Matematika: str. 29
Prvouka: str. 58 (prosím, procvičujte dny v týdnu, části dne + jídlo - snídaně...)
Pracovní sešit čj: str. 25
Písanka: číslo 3. str. 13
 

ZAJÍMAVOSTI:

Pěkné stránky pro rodiče: www.jak-spravne-psat.cz/ , nejen o psaní - např. problematika koncentrace pozornosti a jiné.

Než se začneme s dítětem učit, musíme zabezpečit, aby nemělo hlad či žízeň. Nejen proto, že dítě potřebuje energii na učení, ale také se nebude pak moci vymlouvat a odbíhat od učení. I když se to nezdá, kvalita jídla má vliv na soustředěnost i na odvedené výsledky během učení. Dítě by mělo jíst i pít pravidelně, nikoliv nárazověVyvarovat bychom se měli sladkostem a slazeným nápojům.“


Zdenka Masopustová

Desatero zdravé výživy dětí
 

Zdravé
jídloDopřejte dětem zdravou a pestrou stravu, bohatou na ovoce a zeleninu, celozrnné potraviny, mléčné výrobky, ryby a drůbež.
  1. Nenechte děti, aby se přejídaly nebo hladověly – jíst by měly pravidelně 5-6 krát denně, velikost porce přizpůsobte jejich výšce, hmotnosti a pohybové aktivitě.
  2. Snažte se podávat dětem v každém jídle ovoce nebo zeleninu. Není to těžké, stačí jedno rajčátko k snídani a jablíčko ke svačině, k obědu malou misku salátu a ke svačině jednu sladkou mrkvičku...
  3. Vitamíny jsou nejúčinnější, když je přijímáme v jejich přirozených zdrojích a hlavně pravidelně. Šumivé tabletky jsou vhodné, když je dítě nemocné případně v rekonvalescenci.
  4. Dávejte dětem pravidelně kvalitní zdroje bílkovin, jako jsou drůbež nebo ryby.
  5. Denně podávejte dětem mléčné výrobky, nejlépe polotučné.
  6. Upřednostňujte kvalitní rostlinné oleje a tuky namísto živočišných tuků.
  7. Učte děti střídmosti v konzumaci sladkostí a slazených nápojů. Sacharidy by děti měly přijímat hlavně z cereálií, ovoce a zeleniny.
  8. Hotové pokrmy již dále nesolte; sůl a solené potraviny dětem nabídněte jen výjimečně.
  9. Naučte děti správnému pitnému režimu, měly by vypít alespoň 1,5 až 2,5 litrů tekutin denně.
  10. Učte děti zdravému způsobu života vlastním příkladem a aktivně se zajímejte o to, co jedly mimo domov. 
 

 

PRO LEPŠÍ PŘEHLEDNOST JE NA TÉTO STRÁNCE JEN AKTUÁLNÍ DEN, OSTATNÍ BUDOU PŘESUNUTY DO ZÁLOŽKY PRO
     Průběžně přidávám fotografie na webové stránky. Prosím, o pravidlené každodenní čtení. (5-10 minut) Děkuji


Kontakt

ZÁKLADNÍ ŠKOLA VELVARY

www.zsvelvary.cz

ZŠ VELVARY: Tel. 315 761 060
e-mail: radmila.vojtusova@zsvelvary.cz
zsvelvary@email.cz
web: https://zsvelvary.cz/
(třídní stránky – 1.C)

TŘÍDNÍ UČITELKA: Mgr. RADMILA VOJTUŠOVÁ
ŘEDITEL ŠKOLY: Mgr. PETR DOŠEK
JÍDELNA: Tel: 315 761 165
e-mail: jidelnavelvary@tiscali.cz
web: www.velvary-jidelna.cz